heading_title

Vitaminas C, arba askorbo rūgštis, priklauso vandenyje tirpių ir antioksidacinių vitaminų grupei. Žmogaus organizmas neturi galimybės pats pasigaminti vitamino C, todėl jis turi būti reguliariai tiekiamas su maistu. Vitaminas C yra viena iš būtinų maistinių medžiagų, užtikrinančių ...

Chromas yra cheminis elementas, kuris gali būti įvairių oksidacijos lygių, o visuose natūraliuose jo junginiuose šis elementas yra trečio oksidacijos lygio. Jis priskiriamas mikroelementų, kurie yra būtini tinkamam gyvų organizmų funkcionavimui, grupei. Chromas yra mineralas, kuris ...

Raumenų jėgos didinimas yra svarbus tikslas daugeliui žmonių, pradedančių jėgos treniruotes. Visi nuolatiniai sporto salių ir sporto klubų lankytojai jaučia didžiulį pasitenkinimą, kai mato, kad kas savaitę pratimams naudoja vis didesnius svorius. Tačiau pažengusiems žmonėms ...

Pernelyg didelis maisto, ypač kaloringo ir labai perdirbto, vartojimas ir nejudrus gyvenimo būdas laikomi dviem svarbiausiais nutukimo išsivystymo šiuolaikinėje visuomenėje veiksniais. Kaip visi žinome, ne visiems nutukusiems žmonėms riebalų kiekis sumažėja lengvai ar greitai, todėl ...

Dauguma žmonių, kurie pradeda reguliariai treniruotis jėgos pratimus, svajoja apie atletišką ir raumeningą kūno sudėjimą. Liekni žmonės paprastai siekia didinti raumenų masę, o antsvorio turintys ir nutukę žmonės pirmenybę teikia riebalų mažinimui. Taip pat yra tam tikra grupė ...