Blog

Akivaizdu, kad reguliariai sportuojantiems žmonėms reikia didesnio baltymų kiekio nei tiems, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą. Todėl daugelis sportuojančiųjų vartoja baltyminius maisto papildus, kurie padeda patenkinti padidėjusį baltymų dienos poreikį. Išsiaiškinkime, kokių yra ...

Kreatinas yra vienas iš dažniausiai reguliariai sportuojančių žmonių vartojamų maisto papildų. Rinkoje yra daug kreatino rūšių, viena iš jų - citratas. Išsiaiškinkime, kas yra kreatino citratas, kaip jis veikia ir kaip jį vartoti.[toc] Kreatinas - kas tai? Kreatinas yra organinis ...

Raumenų masės didinimas - tai tikslas, kurį dažnai išsikelia pradedantys reguliariai treniruotis sporto salėje. Gerai žinoma, kad pakankamas baltymų kiekis maiste skatina raumenų masės vystymąsi, todėl daugelis žmonių griebiasi baltymų papildų. Išsiaiškinkime, kaip tiksliai ...

Noras sumažinti kūno riebalų kiekį ir pagerinti figūros išvaizdą skatina žmones pradėti reguliariai užsiimti fizine veikla ir laikytis dietos. Pastaraisiais metais vis labiau aiškėja, kad daug baltymų turinti mityba padeda sumažinti kūno riebalų kiekį, todėl šiandien daugelis ...

Tinkamas visaverčių baltymų vartojimas yra svarbi reguliariai fizine veikla užsiimančio žmogaus mitybos dalis. Ištvermės ir mėgėjai sportininkai dažnai vartoja baltymų miltelių papildus, kad mityboje gautų rekomenduojamą baltymų kiekį. Išsiaiškinkime, kas yra baltymų miltelių ...