heading_title

Dėl ko augalai yra sveiki žmonėms? Vitaminai? Mineralai? Skaidulos? Be abejo, bet yra dar kai kas - flavonoidai. Šios natūralios medžiagos suteikia augalams apsaugą, o žmonėms - daugybę sveikatai naudingų savybių. Jų stiprumas reiškia, kad maisto papildai su izoliuotais flavonoidais ...

Kolagenas yra struktūrinis baltymas, natūraliai randamas žmogaus organizme, pavyzdžiui, odoje, raumenyse, kauluose ir sausgyslėse. Įdomu tai, kad jis sudaro trečdalį viso žmogaus baltymų kiekio, todėl yra gausiausia struktūrinio baltymo forma žmogaus organizme. Kadangi jis yra ...

Noras sumažinti perteklinį kūno svorį yra dažniausia priežastis, dėl kurios žmonės pradeda realiai galvoti apie tai, kad pradėtų sportuoti ir pakeistų mitybą. Nepageidaujamų kūno riebalų mažinimas ir figūros išvaizdos gerinimas daugeliui žmonių padeda pagerinti savivertę, ...

Pastaraisiais metais jėgos treniruotės tampa vis populiaresnės ne tik tarp vyrų, bet ir tarp moterų. Tinkamai sudaryta ir įvairi mityba yra vienas iš absoliučiai pagrindinių veiksnių, darančių teigiamą poveikį reguliariai sportuojančių žmonių fiziniam darbingumui, kūno sudėjimui ...

Neabejotina, kad reguliariai sportuojantiems žmonėms reikia didesnio baltymų kiekio nei tiems, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą. Gerai žinoma, kad baltymai yra svarbi fiziškai aktyvaus žmogaus mitybos raciono sudedamoji dalis, todėl didelė dalis žmonių, tik pradedančių sportuoti su ...