Blog

Dauguma žmonių, kurie pradeda reguliariai treniruotis jėgos pratimus, svajoja apie atletišką ir raumeningą kūno sudėjimą. Liekni žmonės paprastai siekia didinti raumenų masę, o antsvorio turintys ir nutukę žmonės pirmenybę teikia riebalų mažinimui. Taip pat yra tam tikra grupė ...

Jėgos treniruotės šiuo metu yra itin populiari mankštos forma, ir ne tik tarp vyrų, bet ir tarp moterų. Tiesą sakant, vis daugiau žmonių reguliariai atlieka jėgos treniruotes vadovaujami asmeninio trenerio, kad pasiektų didžiausią ir pageidaujamą jėgos ir silueto efektą. Praktikoje ...

Odos ir plaukų ligos yra viena dažniausių pacientų apsilankymo gydytojų kabinetuose priežasčių. Todėl papildai plaukams, odai ir nagams tampa vis populiaresne produktų grupe, kurią dažniausiai vartoja žmonės, gyvenantys skubų ir neramų gyvenimą, neturintys laiko sveikai mitybai. ...

Sveika mityba turi ne vieną pavadinimą. Šiame lengvai prieinamo interneto amžiuje yra daug prieštaringos informacijos, todėl daugelis žmonių, besidominčių sveikos mitybos ir sveikos gyvensenos tematika, patiria sumaištį ir painiavą. Didelei grupei žmonių, norinčių numesti svorio ir ...

Dar maždaug prieš dešimtmetį dauguma reguliariai sporto salėje besitreniruojančių žmonių negalėjo įsivaizduoti, kad eis miegoti prieš tai nesuvalgę pakankamo kiekio baltymų, kurių virškinimo laikas pailgėja. Naktiniai baltymai buvo itin svarbi kiekvieno profesionalaus kultūristo ir...