Blog

Pastaraisiais metais jėgos treniruotės tampa vis populiaresnės ne tik tarp vyrų, bet ir tarp moterų. Tinkamai sudaryta ir įvairi mityba yra vienas iš absoliučiai pagrindinių veiksnių, darančių teigiamą poveikį reguliariai sportuojančių žmonių fiziniam darbingumui, kūno sudėjimui ...

Daugelis žmonių kasdien užduoda sau klausimą - kaip veiksmingai numesti svorio - ir bando rasti atsakymą. Tai nenuostabu, jei atsižvelgsime į Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) pateiktus duomenis, kurie akivaizdžiai rodo, kad per pastaruosius keturiasdešimt metų nutukimo paplitimas ...

Chromas yra cheminis elementas, kuris gali būti įvairių oksidacijos lygių, o visuose natūraliuose jo junginiuose šis elementas yra trečio oksidacijos lygio. Jis priskiriamas mikroelementų, kurie yra būtini tinkamam gyvų organizmų funkcionavimui, grupei. Chromas yra mineralas, kuris ...

Magnis yra pagrindinis viduląstelinis katijonas, aktyvuojantis daugiau kaip 300 fermentų. Jis dalyvauja baltymų, DNR ir RNR sintezėje ir ATP (adenozintrifosfato) - molekulės, kuri yra pagrindinis energijos šaltinis raumenims susitraukiant - medžiagų apykaitoje. Jis taip pat atlieka svarbų ...

Kalcis yra itin svarbus žmogaus organizmo mineralas, kurio daugiausia yra kauluose ir dantyse. Jis atlieka daug svarbių fiziologinių funkcijų . Mažas jo suvartojimas su maistu yra ypač problemiškas vaikams ir paaugliams, nes šiuo laikotarpiu, susijusiu su intensyviu skeleto sistemos ...