heading_title

Česnakas yra mažai kaloringa, būdingo skonio ir kvapo daržovė, turinti daugybę medžiagų, pasižyminčių plačiu biologinio ir farmakologinio aktyvumo spektru. Reguliarus česnakų įtraukimas į mitybą siejamas su daugeliu teigiamų poveikių žmogaus sveikatai. Plačiai pripažįstama, ...

Dar visai neseniai kokosų aliejus buvo laikomas supermaistu, kuriam buvo priskiriama nauda sveikatai. Daugelis žmonių vis dar naudoja kokosų aliejų kepimui ir sveikų saldžių užkandžių ruošimui bei odos priežiūrai. Taigi išsiaiškinkime, kokiomis savybėmis pasižymi kokosų aliejus ir...

Pastaraisiais metais vis labiau domimasi augaline mityba, kurios svarbi sudedamoji dalis yra ankštiniai augalai. Nuolat daugėja mokslinių tyrimų, patvirtinančių, kad dažnas ankštinių augalų, paprastai vadinamų ankštiniais, įtraukimas į mitybą yra naudingas sveikatai. Taigi ...

Yra daugybė treniruočių metodų ir fizinio aktyvumo rūšių, o gudrybė - mokėti pasirinkti sau tinkamiausią fizinio aktyvumo formą. Kaip žinoma, jėgos treniruotės su dideliu krūviu yra veiksmingiausias būdas ugdyti jėgą ir raumenų masę, tačiau kai kuriems žmonėms, kuriems reikia ...

Šiuo metu visame pasaulyje auga susidomėjimas augaline mityba, įskaitant veganišką mitybą. Veganiška mityba visiškai atsisako gyvūninės kilmės produktų ir yra pagrįsta tik augaliniu maistu. Vis daugiau žmonių pripažįsta, kad veganiška mityba yra naudinga sveikatai, nors ją vis dar...