Blog

Žaliosios arbatos užpilas yra beveik sveikatos ikona. Daugelis žmonių, paklausti, kokį gėrimą turėtų gerti dėl sveikatos, iškart pagalvoja apie žaliąją arbatą. Be jokios abejonės, ją galima laikyti funkciniu maistu, kurį į savo racioną įtraukiame ne tik norėdami pamaloninti ...

Baltymai yra makroelementas, padedantis vystyti raumenų masę ir pagreitinti atsigavimą po treniruotės. Baltymų papildai šiuo metu yra labai paklausūs tarp tų, kurie reguliariai treniruojasi sporto salėje, nes auginant raumenų masę padidėja kasdienis baltymų poreikis. Išsiaiškinkime, ...

Pienas ir pieno produktai yra dažniausiai vartojamas baltymų šaltinis po treniruočių, siekiant padidinti raumenų masę ir pagreitinti atsigavimą po treniruočių. Be išrūgų baltymų pagrindu pagamintų baltyminių papildų, sporto papildų rinkoje jau daugelį metų galima įsigyti ir ...

Baltyminiai papildai labai domina tiek laisvalaikiu, tiek varžybose sportuojančius sportininkus. Reguliaraus baltymų papildų vartojimo privalumai yra gerai aprašyti profesinėje literatūroje. Taigi išsiaiškinkime, kaip teisingai vartoti baltyminius papildus, kad gautume numatytą ...

Net teoriškai įdomiausias maisto papildas yra bevertis, jei negalime jo pateikti tinkamiems audiniams. Ir šiuo aspektu kai kurios medžiagos yra itin smulkios. Ar esate susipažinę su kurkuminu ir kofermentu Q10? Tai pavyzdžiai papildų, kuriuos, nenaudodami jokių gudrybių, įsisavinsite tik ...

Prieš nusprendžiant įtraukti maisto papildą į savo planą, verta perskaityti praktinius naudotojų atsiliepimus. Aš turiu išskirtinai daug jų. Taip yra dėl fenomenalaus šio papildo populiarumo. Tai nenuostabu, nes papildai nuo streso šiais laikais yra labai paklausūs.[toc] Keletas ...

Niacinamidas (nikotinamidas) yra vitaminas B3, kuris atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Nors niacinamido šlovė daugiausia susijusi su jo naudojimu kosmetologijoje (pvz., niacinamido serumas nuo spuogų), jis taip pat vartojamas per burną kaip maisto papildas. Geriamasis ...

Jei reikėtų įvardyti 1 maistinę medžiagą, kurios labiausiai trūksta mūsų visuomenėje, tai būtų vitaminas D3. Jo papildų beveik visiems rekomenduojama vartoti rudenį ir žiemą, o vis dažniau rekomenduojama vartoti net ištisus metus.Gera praktika vitaminą D3 vartoti kartu su vitaminu...

Širdies ir kraujagyslių ligų daugėja, o jų rizika didėja žmogui senstant. Dauguma atvejų yra civilizacijos ligos, kurių būtų galima išvengti sveikai maitinantis ir laikantis sveikos gyvensenos. Kai cholesterolio kiekis viršija normą, jį galima sumažinti fiziniu aktyvumu, tinkama ...

Gyvenime iš žmogaus tikimasi daugybės dalykų. Norint su jais visais susidoroti, kartais reikia padėti sau. Mineralinių medžiagų ir vitaminų kompleksai vyrams yra vienas universaliausių būdų geriau pamaitinti organizmą ir atkurti jaunatvišką žvalumą.[toc] Kokie vitaminai vyrams? ...