Blog

Yra daugybė treniruočių metodų ir fizinio aktyvumo rūšių, o gudrybė - mokėti pasirinkti sau tinkamiausią fizinio aktyvumo formą. Kaip žinoma, jėgos treniruotės su dideliu krūviu yra veiksmingiausias būdas ugdyti jėgą ir raumenų masę, tačiau kai kuriems žmonėms, kuriems reikia ...

Europos Sąjungos šalyse ir Jungtinėse Amerikos Valstijose sparčiai auga maisto papildų rinka, kuriai didelę įtaką daro reklama žiniasklaidoje. Gali atrodyti, kad maisto papildų vartojimas yra lengvai prieinamas ir kartu paprastas būdas apsirūpinti vertingomis maistinėmis medžiagomis ...

Vadovaujantis sveikos mitybos principais, svarbu kiekvieną dieną aprūpinti organizmą reikiamu energijos ir maistinių medžiagų kiekiu, būtinu tinkamam organizmo funkcionavimui. Sveika mityba - tai ne tik organizmo aprūpinimas visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, bet ir valgymų ...

Natris yra maistinė medžiaga, būtina normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Natris dalyvauja reguliuojant vandens ir elektrolitų bei rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir daro įtaką nervų ir raumenų sistemų veiklai. Nors natris yra būtinas gyvybei elementas, reikėtų atkreipti ...

Vitaminas E - tai aštuonių riebaluose tirpių organinių junginių (tokoferolių ir tokotrienolių) grupė, kuri vadinama jaunystės vitaminu. Vitaminas E yra svarbi maistinė medžiaga tinkamam žmogaus organizmo funkcionavimui, nes veikia kaip stiprus antioksidantas ir daugelio medžiagų ...