heading_title

Valgomasis cukrus yra iš gliukozės ir fruktozės sudarytas produktas, turintis apie 400 kcal ir kartu neteikiantis jokių vertingų maistinių medžiagų žmogaus organizmui. Yra nemažai saldiklių, paprastai vadinamų saldikliais, kurie yra cukraus alternatyvos. Išsiaiškinkime, kokie ...

Treniruotės paprastai pradedamos apšilimu, po to vyksta pagrindinė treniruotė, o baigiamos nusiraminimo etapu, kurio metu palaipsniui mažinamas fizinis krūvis ir intensyvumas. Tempimas rekomenduojamas kaip esminė organizmo atvėsimo po intensyvios treniruotės fazės dalis. Taigi ...

Celiulitas yra odos defektas, kuriuo skundžiasi daugiausia jaunos moterys. Tačiau celiulitas - tai reiškinys, su kuriuo susiduria ne tik moterys, bet vis dažniau ir vyrai, ypač tie, kurie gyvena nesveiką ir daugiausia sėdimą gyvenimo būdą. Taigi išsiaiškinkime, kas tiksliai yra ...

Tempimas paprastai rekomenduojamas kaip svarbi apšilimo prieš treniruotę dalis, taip pat organizmo nusiraminimo po intensyvaus fizinio krūvio fazė. Yra kelios tempimo rūšys, įskaitant dvi populiariausias, t. y. statinį tempimą ir dinaminį tempimą. Taigi išsiaiškinkime, kas yra statinis...

Laikas yra pinigai? Ypač su tuo sutiks tie, kurie vadovauja savo verslui ir yra labai kompetentingi. Deja, negalime padidinti dienos laiko kiekio, tačiau galime padaryti atskiras valandas vertingesnes. Palaikydami smegenų fizinę būklę, galime padidinti produktyvumą ir pagerinti savo gyvenimo ...