Blog

Norėdami stebėti širdies ir kraujagyslių sveikatą, paprastai tikriname cholesterolio kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Homocisteinas nėra toks populiarus žymuo, tačiau jis yra pakankamai reikšmingas, kad nusipelnytų kur kas daugiau dėmesio. Homocisteino perteklius yra labai toksiškas ...

Magnis yra itin svarbus elementas sveikai širdžiai ir veiksmingai kraujotakai palaikyti. Ryšys tarp magnio ir širdies ir kraujagyslių sistemos yra labai sudėtingas ir apima daugybę skirtingų veiksnių. Galima net teigti, kad ši sistema yra viena iš pagrindinių magnio naudos gavėjų ...

NAC yra pripažintas mukolitikas ir priešnuodis apsinuodijus paracetamoliu. Bėgant metams, sveikatos problemų, kurias NAC potencialiai gali palengvinti, sąrašas nuolat ilgėjo. Taip pat padidėjo ir jo, kaip maisto papildo, populiarumas. Be abejonės, NAC yra daugiafunkcinė medžiaga. Ji turi...

Folio rūgštis yra svarbus veiksnys veiksmingai homocisteino apykaitai. Ji užtikrina, kad homocisteinas būtų nuolat perdirbamas ir nesusikauptų iki toksiškos koncentracijos. Tačiau yra ir daugiau veiksnių, darančių įtaką folio rūgšties veiksmingumui. Dėl šios priežasties ...

Iš žmogui būtinų mikroelementų cinkas yra antrasis pagal gausumą mūsų organizme po geležies. Tačiau jo trūkumo paplitimas yra stulbinantis, nes besivystančiose visuomenėse gali trūkti iki 25 % gyventojų, o išsivysčiusiose šalyse - šiek tiek mažiau. Svarbiausios cinko savybės yra...

Oda yra didžiausias mūsų organas. Jos būklė lemia ne tik kūno estetiką, bet ir barjero, atskiriančio mūsų vidų nuo išorinio pasaulio, veiksmingumą. Ji taip pat yra trečias daugiausiai cinko turintis kūno audinys. Gerai žinomos cinko trūkumo pasekmės odos ir plaukų sveikatai ...

Daugelis endokrininių sistemų priklauso nuo cinko. Kai jo trūksta, daugelyje hormonų gali kilti negražių komplikacijų. Cinkas veikia lytinius hormonus, skydliaukės hormonus, augimo hormoną, insuliną, melatoniną ir daugelį kitų svarbių hormonų. Deja, cinko trūkumas pasitaiko gana ...

Tvarkydami savo mitybą dažnai atkreipiame dėmesį į tai, ar gauname pakankamai geležies arba magnio. Tačiau kaip dažnai tikriname cinko atsargas? Cinkas mityboje yra ne mažiau svarbus, o dažnas jo trūkumas rodo, kad turime skirti daug daugiau dėmesio jo vartojimui. Iš šio straipsnio ...

Kepenys yra daug svarbesnis organas, nei galite pagalvoti. Jos dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, detoksikacijoje ir svarbiausių kraujo komponentų gamyboje. Rūpindamiesi kepenų sveikata, rūpinamės viso organizmo sveikata. Kai kepenys suserga, pasekmės gali būti mirtinos. Svarbus ...

Cinko trūkumas yra maždaug dviejų milijardų žmonių visame pasaulyje problema. Besivystančiose šalyse jis yra viena iš pagrindinių padidėjusios ligų naštos priežasčių. Kita vertus, išsivysčiusiose šalyse padėtis nėra daug geresnė ir cinko trūkumo rizika vis dar labai didelė. ...