Pakaitinė terapija testosteronu - ką turėtumėte žinoti?

Kontroliuoti savo hormonus yra sunkus menas, tačiau būtinas norint gerai ir sveikai gyventi. Gyvenimą, kupiną gyvybingumo, o ne skausmo ir nuovargio. Tačiau tam tikrais atvejais, kai organizmas nepajėgia pats savęs reguliuoti, būtina naudoti farmakologines priemones. Testosterono terapija yra viena iš tokių priemonių, kuri daugeliui vyrų sugrąžina gyvenimo džiaugsmą.

• Kas yra pakaitinė hormonų terapija testosteronu?
• Hipogonadizmas - kai organizmas negali gaminti testosterono
• Ką daryti prieš pasirenkant gydymą testosteronu?
• Mitybos ir gyvenimo būdo apžvalga
• Farmakologinės priemonės prieš pradedant gydymą testosteronu

Kas yra pakaitinė hormonų terapija testosteronu?

Testosterono pakaitinė terapija - tai farmakologinio gydymo rūšis, kurios metu testosteronas papildomas iš išorės, kai organizmas nepajėgia pats pasigaminti pakankamo jo kiekio. Testosteronas gali būti skiriamas injekcijomis į raumenis ar po oda arba per odą.

Tai nėra tas pats, kas testosterono vartojimas vartoj ant sportinįdopingą. Testosterono dopingą vartoja net sveiki žmonės, kurių testosterono kiekis yra normalus, siekdami jį padidinti kelis kartus virš fiziologinės normos. Testosterono pakaitinė terapija taikoma siekiant sugrąžinti testosterono lygį iki fiziologinės normos, todėl dozės yra akivaizdžiai mažesnės nei vartojant dopingą. Dopingo testosterono vartojimas paprastai atliekamas kelių mėnesių ciklais, o pakaitinė testosterono terapija dažnai yra sprendimas visam gyvenimui.

Hipogonadizmas - kai organizmas negali gaminti testosterono

Įdomu, kada testosterono terapija taikoma vyrams? Dažniausia indikacija yra hipogonadizmas. Vyrų hipogonadizmas reiškia gonadų (sėklidžių) sutrikimą ir nepakankamą steroidų gamybą jose. Dėl skirtingų substratų hipogonadizmas skirstomas į:

• Pirminį hipogonadizmą - kai problema yra tiesiogiai susijusi su sėklidžių funkcijos sutrikimu. Sėklidžių ląstelės gauna tinkamą signalą iš smegenų gaminti hormonus, tačiau dėl tam tikrų priežasčių nesugeba palaikyti patenkinamo gamybos lygio.
• Antrinis hipogonadizmas - kai sėklidžių ląstelės veikia tinkamai ir gali veikti efektyviai, tačiau negauna tinkamo signalo iš smegenų. Šiuo atveju disfunkcija susijusi su grįžtamuoju ryšiu ir nepakankama signalinių hormonų gamyba pagumburyje ir hipofizėje.

Nors testosterono sumažėjimą dažniausiai siejame su vyresniu amžiumi, hipogonadizmas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Dalis jo išsivystymo priežasčių, ypač pirminis variantas, visiškai nepriklauso nuo amžiaus ir senėjimo.

Ką daryti prieš pasirenkant gydymą testosteronu?

Kreiptis dėl pakaitinės hormonų terapijos nėra lengvas sprendimas, nes, kaip bebūtų, tampame priklausomi nuo vaisto ir reguliarių injekcijų. Nors gerai valdoma terapija yra palyginti saugi ir teikia daug naudos, ji užkrauna pacientui daug atsakomybės. Dėl šios priežasties tai niekada nėra pirmojo pasirinkimo gydymas, o gydytojai jį įveda kaip kraštutinę priemonę, pirmiausia siūlydami švelnesnius gydymo būdus.

Mitybos ir gyvenimo būdo apžvalga

Kai testosterono kiekis artėja prie apatinės normos ribos ir nėra jokios akivaizdžios priežasties, pirmiausia verta nuodugniai peržiūrėti savo gyvenimo būdą ir mitybą.

• Ar fizinis aktyvumas yra pakankamas?
• Ar jūsų mitybos racione nėra per mažai kalorijų?
• Ar patenkinama vartojamo maisto kokybė?
• Ar nėra mitybos trūkumų?
• Ar gerai miegate ir pakankamai išsimiegate?
• O gal gyvenimas kupinas streso?

Priklausomai nuo lokalizuotos problemos tipo, dažnai gali padėti tinkamai parinkti maisto papildai. Pvz. vitamino D3, seleno ar cinko trūkumas gali atsispindėti susilpnėjusioje hormonų pusiausvyroje, o papildai gali lengvai juos papildyti. Iš mineralinių papildų, skirtų testosteronui didinti, taip pat populiarus boras.

Perteklinio streso, kuris labai dažnai sabotuoja testosterono gamybą (testosteronas konkuruoja dėl žaliavų su streso hormonu kortizoliu), atveju labai naudingi gali būti adaptogenai. Pvz., korėjietiškas ženšenis yra veiksmingas adaptogenas, kuris, beje, turi gerą poveikį nuotaikai ir libido - aspektams, susijusiems su testosterono poveikiu. Ašvaganda taip pat labai veiksmingai mažina stresą, taip pat vartojama didelėmis dozėmis, kai testosterono yra mažai. O jei miegas kelia problemų, verta pagalvoti apie melatonino, l-teanino ar glicino papildų vartojimą.

Farmakologinės priemonės prieš pradedant gydymą testosteronu

Jei testosterono kiekis yra mažas, bet dar nesijaučiate pasiruošę ar tinkami pakaitinei testosterono terapijai, pirmiausia galima išbandyti švelnesnius metodus. Toks paprastas, bet gana veiksmingas androgenų didinimo metodas dažnai yra DHEA arba pregnenolono papildai. Abu steroidai organizme ilgainiui gali būti paverčiami testosteronu, o DHEA net pats savaime yra lengvas androgenas. Esant antriniam hipogonadizmui, gydytojai kartais pirmiausia bando stimuliuoti signalizaciją smegenyse SERM (klomifenu, tamoksifenu) arba iš dalies ją pakeisti chorioninio gonadotropino (hCG) injekcijomis.