Tinklaraštis

Kvėpavimo sistema atlieka pagrindinę funkciją mūsų organizme, aprūpindama deguonimi, būtinu tinkamam kiekvienos ląstelės funkcionavimui. Dėl lemtingo šios sistemos vaidmens ir glaudaus kontakto su visais ore slypinčiais teršalais nuolat ieškome būdų ir medžiagų, kurios padėtų palaikyti šios…

Maisto papildas NAC žinomas dėl savo poveikio kepenims ir kvėpavimo sistemai bei kaip priešnuodis nuo paracetamolio toksiškumo. NAC vartojamas ir kitoms nišinėms reikmėms, pavyzdžiui, nervų sistemos sveikatai palaikyti. Literatūroje randama vis daugiau įrodymų apie NAC neuroprotekcinį poveikį ir…

Alkoholis yra tokia įprasta stimuliuojanti medžiaga, kad dažnai visai nesusimąstome, ar ir kaip jis paveiks mūsų vartojamus maisto papildus. O būna, kad sąveika būna rimta. Net ir užsiimant paprastai pramogine veikla verta būti protingiems, o žinoti, kaip alkoholis sąveikauja su vartojamais…

Lytinio gyvenimo kokybė, nors apie tai ne visada garsiai kalbame, yra labai svarbus parametras siekiant visavertės gyvenimo gerovės. Daugybė žmonių kovoja su įvairiausiomis problemomis, kurias galėtų padėti išspręsti tinkami maisto papildai. Kanna yra augalas, kurį vartojame kaip papildą geresnei…

Dauguma iš mūsų patiria periodinius nuosmukius, nuotaikos kritimus. Jei tai nėra kritinio, patologinio sunkumo simptomai, galima (ir verta) pabandyti palaikyti save natūraliais maisto papildais. Žolininkai siūlo daugybę preparatų, galinčių padėti esant nuotaikos kritimams, tačiau šiandien…

Cigarečių rūkymas sukelia priklausomybę, nes tabake yra gausus medžiagų, kurios veikia smegenų biochemiją, mišinys. Pajutę trauką prie cigaretės, tiesiog jaučiame norą pagerinti savo nuotaiką. Viena iš cigarečių metimo strategijų diktuoja naudoti švelnesnį ir sveikesnį pakaitalą, kuris pagerintų…

Žolę Kanna(Sceletium tortuosum), be kita ko, prieš medžioklę naudojo Afrikos medžiotojai. Ji padėdavo jiems geriau suvaldyti baimę ir įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, o tai labai praversdavo medžioklės metu. Tačiau kova dėl maisto nėra vienintelė situacija, kai Kanna gali padėti. Su Kanna…

Tarp maisto papildų B grupės vitaminų kompleksai yra vieni plačiausiai vartojamų ir universaliausių. Tai visas vitaminų rinkinys, o kiekvienas vitaminas daro didelę įtaką organizmo veiklai. Kartu jie sudaro galingą mišinį. Specialistai dažnai rekomenduoja vartoti ne atskirus B grupės vitaminus, o…

Terminas folio rūgštis dažniausiai vartojamas kalbant apie nėštumą arba anemijos gydymą. Tačiau tiesa yra ta, kad vitaminas B9 kontroliuoja vieną svarbiausių ląstelių ciklų žmogaus organizme. Jo trūkumas yra tiesus kelias į daugybę ir sunkių sutrikimų. Iš šio straipsnio sužinosite, kaip folio…

Už ką mes mėgstame kavą? Dėl unikalaus aromato ir... kofeino! Kofeinas yra atsakingas už visus stebuklus, kurie vyksta mūsų smegenyse išgėrus kavos. Mažiau nuovargio, geresnė koncentracija, gera nuotaika. Bet tai dar ne viskas. Kofeinas taip pat veikia medžiagų apykaitą ir netgi naudojamas skausmui…

Kas geriau praskaidrina mintis nei kava? Dėl joje esančio kofeino šis aromatingas gėrimas sensacingai veikia koncentraciją ir motyvaciją. Ne veltui milijonai žmonių jį reguliariai gurkšnoja prie savo darbo stalų darbo metu beveik kiekvieną dieną. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kofeinas veikia…

Kofeinas didina energijos lygį ir šalina nuovargį, visi tai žinome. Jis gali padaryti dieną malonesnę arba padėti mums darbe ir studijose. Tačiau KAIP jis tai daro! Daugeliui žmonių tai yra paslaptis, nors poveikis yra gerai ištirtas. Verta žinoti, kaip veikia mūsų vartojamos medžiagos. Taip…