heading_title

Terminas"adaptogenas"yra palyginti jaunas. Jis vartojamas tik kelis dešimtmečius. Tačiau adaptogenų vartojimas kinų medicinoje turi tūkstantmetes tradicijas, nors tada jie tiesiog buvo kitaip apibrėžiami. Pasidomėkime adaptogeninių augalų istorija kinų medicinos tradicijoje.[toc] ...

Smegenų veiklą gerinantys papildai yra labai madinga tema. Auga ir susidomėjimas jais, ir su jais susijusios kontroversijos. Plačiojoje visuomenėje tai palyginti nauja tema, todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių į ją žiūri atsargiai. Tačiau svarbiausia žinoti, kaip veikia smegenų ...

Visi yra girdėję apie medžiagų apykaitą, tačiau ne visi gerai supranta, kas tai yra medžiagų apykaita. Apie medžiagų apykaitos poveikį sveikatai, o ypač svorio metimui, sklando daugybė mitų. Taigi išsiaiškinkime, kas yra medžiagų apykaita ir kaip ji veikia žmogaus sveikatą.[toc]...

Daugeliui žmonių kyla klausimas, ar verta skrupulingai skaičiuoti kalorijas, kai siekiama sumažinti kūno riebalų kiekį ar net padidinti raumenų masę. Tarp laisvalaikiu sportuojančių žmonių galima rasti daug žmonių, kurie laikosi riboto kalorijų kiekio dietos, sportuoja ir stebi ...

Dar visai neseniai buvo paplitusi nuomonė, kad norint sveikai maitintis, reikia valgyti mažiausiai penkis kartus per dieną, kad pagreitėtų medžiagų apykaita. Dabar vis dažniau galima sutikti ir nuomonių, kad per dieną suvalgomų valgymų dažnumas neturi jokios reikšmės sveikatai ir ...