Blog

Baltymų papildai jau daug dešimtmečių yra populiarūs tarp sportuojančiųjų tiek pramoginiu, tiek varžybų lygiu. Jie yra vieni populiariausių produktų, kuriuos nuolat vartoja įvairių sporto šakų sportininkai. Išsiaiškinkime, ar verta baltyminį papildą vartoti ne tik po ...

Nurodoma, kad veganai suvartoja mažiau baltymų nei besilaikantys tradicinės mitybos. Todėl daugelis sportininkų, besilaikančių augalinės mitybos, reguliariai naudojasi baltymų papildais, įskaitant sojų baltymų izoliatą. Apžvelkime pagrindinius baltyminių papildų, kurių pagrindą ...

Smegenų veiklą gerinantys papildai yra labai madinga tema. Auga ir susidomėjimas jais, ir su jais susijusios kontroversijos. Plačiojoje visuomenėje tai palyginti nauja tema, todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių į ją žiūri atsargiai. Tačiau svarbiausia žinoti, kaip veikia smegenų ...

Šiuolaikiniam gyvenimo būdui vis dažniau būdingas persivalgymas (t. y. per didelis kalorijų kiekis iš maisto) ir mažas fizinis aktyvumas. Sėdimas gyvenimo būdas ir per didelis suvartojamų maisto kalorijų kiekis neabejotinai prisideda prie vis didėjančio antsvorio ir nutukusių žmonių ...

Beveik visi sporto klubų lankytojai gerai žino, kad pakankamai didelis baltymų kiekis maiste ir reguliarios jėgos treniruotės labiausiai skatina raumenų masės vystymąsi. Todėl daugelis šių žmonių vartoja įvairius baltyminius papildus, įskaitant baltymų hidrolizatus, kurie puikiai ...