Blog

Žmogaus energijos apykaita glaudžiai susijusi su mitochondrijomis. Juk būtent šiose organelėse gaminama visa energija, skatinanti ląsteles veikti. Mitochondrijų darbui didelę įtaką daro PQQ. Ši medžiaga ne tik apsaugo mitochondrijas nuo pažeidimų, bet ir gali padidinti jų skaičių. ...

Homocisteiną dažniausiai siejame su ateroskleroze, tačiau neurologinės ligos taip pat stipriai su juo susijusios. Taip yra, be kita ko, dėl to, kad homocisteinas neigiamai veikia smegenų kraujagyslių būklę ir didina uždegimą, kuris labai kenkia nervų sistemai. Tyrimuose buvo daug ...

Normali homocisteino koncentracija kraujyje yra nuo 5 iki 15 mikromolių/l. Tik kodėl apskritai būtina atlikti diagnostinius tyrimus homocisteino kiekiui kraujyje patikrinti? Na, tai parametras, kuris daug pasako apie aterosklerozės ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką, taip pat demencijos ...

Vitaminas B6 svarbus tiek smegenų, tiek širdies ir kraujagyslių sveikatai. Šioms savybėms, be kita ko, įtakos turi jo gebėjimas palaikyti homocisteino apykaitą. Kaip vitaminas B6 mažina homocisteino kiekį? Ir kodėl jis apskritai turėtų tai daryti? Išsamiau apie tai sužinosite šiame ...

Sauga turėtų būti svarbiausia. Tai galioja ir renkantis maisto papildus sau. Kartais net ir paprastuose maisto papilduose, kurie paprastai laikomi saugiais, pavyzdžiui, L-tirozinas, gali būti nepastebėtas aspektas, kuris yra vartojimo kontraindikacija arba padidina šalutinio poveikio ...

Tirozinas yra neuromediatorių dopamino ir noradrenalino pirmtakas. Abu jie daro didelę įtaką nuotaikai. Dėl šių priežasčių tirozinas pelnė reputaciją kaip papildas, darantis įtaką energijos lygiui, koncentracijai ir atsparumui stresui. Atidžiau pažvelkime į mechanizmus, kuriais ...

Sąmoningas požiūris į mitybą verčia mus pažinti maisto produktų sudedamąsias dalis. Vis labiau populiarėja požiūris, kad maistas daro įtaką mūsų mąstymui, savijautai ir elgesiui. Turime žinoti, ko reikia mūsų organizmui ir kaip tai suteikti. Šiame straipsnyje nagrinėsime ...

Kartais sunku vienu metu rūpintis karjera, šeima ir savimi. Daugelis moterų didvyriškai laiko vadžias visuose einamuosiuose reikaluose, išskyrus rūpinimąsi savimi. Būkime atviri - nedaugelis moterų reguliariai randa laiko tik sau, atsipalaidavimui, saviugdai ar sveikam maistui, o stresas ...

Kiekvieno žmogaus gyvenime retkarčiais pasitaiko akimirkų, kai jis norėtų išgerti raminamąją tabletę, kad greitai nustumtų nervus ir nerimą. Vaistažolių raminamosios tabletės iš tikrųjų gali būti labai naudingos ir jas verta turėti namų vaistinėlėje sunkesnėmis akimirkomis. ...

Mūsų kūnas sudarytas iš trilijonų ląstelių, o kiekvienai ląstelei, kad ji galėtų efektyviai veikti, reikia efektyvaus energijos tiekimo. Kai energijos tiekimo grandinė praranda efektyvumą, prasideda problemos. Energijos palaikymo papildai sulaukia vis didesnio susidomėjimo, nes saugiai ...