heading_title

Kiekvienas kada nors svajojo tapti protingesnis, greičiau mąstyti ir turėti geresnę atmintį. Nesvarbu, ar tai būtų studijos, ar darbas, ar tiesiog kasdienis funkcionavimas, gebėjimas greitai sutelkti dėmesį, įsiminti ir įsisavinti naują informaciją yra neįkainojamas. Dabar rinkoje yra...

Kiekvienas, bent kiek besidomintis sveikata, turi būti susipažinęs su oksidacinio streso sąvoka. Laisvieji deguonies radikalai yra šalutiniai medžiagų apykaitos produktai, o jų perteklius gali stipriai pakenkti sveikatai. Treniruojantis susidaro labai daug laisvųjų radikalų. Todėl verta ...

Su kuo jums asocijuojasi magnis? Šis elementas pasižymi įvairiapusišku veikimu, todėl gali būti siejamas su daugybe privalumų. Galime galvoti apie jį kaip apie priemonę nuo raumenų trūkčiojimo, nuo streso ir emocinės įtampos, nuo miego problemų. Galime jį sieti su elektrolitu arba ...

Mitybos trūkumai gali labai pakenkti bendrai sveikatai. Šiuolaikinė maisto kokybė ir paplitę mitybos įpročiai, deja, labai palankūs maisto trūkumui. Magnio trūkumas yra vienas iš labiausiai paplitusių trūkumų, kurį, laimei, galima nesunkiai pašalinti ir pagerinti sveikatą, jei tik ...

Miegas yra labai svarbus žmogaus emocinei ir fizinei sveikatai. Nepakankamas miegas yra stiprus nutukimo, diabeto, širdies ligų ir depresijos rizikos veiksnys. O ko mums reikia, kad miegas būtų kokybiškas? Melatonino! Melatonino papildai yra labai populiarus būdas pagerinti miego kokybę. ...