Bifidobacterium probiotikai, AH Bifido Micro nauda

19 Jun 2024

Paskelbė: Łukasz Szostko Times Read: 582 Komentarai: 0

Manipuliuodami žarnyno mikrobiomu darome įtaką savo sveikatai. Prieš kelis dešimtmečius tai būtų buvusi abstrakcija, o dabar atrandame žarnyno bakterijų ir beveik visų žmogaus sveikatos aspektų sąsajas. O manipuliuoti mikrobiomo sudėtimi galime, be kita ko, vartodami tinkamus probiotikus. Jų pasirinkimas labai platus, o skirtingos probiotinių bakterijų padermės gali turėti labai skirtingą poveikį. Bifidobacterium genties bakterijos yra vienos iš dažniausiai probiotikų papilduose naudojamų bakterijų dėl labai teigiamo poveikio žmogui.

Bifidobakterijų vaidmuo žmogaus mikrobiome

Bifidobakterijų genties atstovai yra vieni pirmųjų mikroorganizmų, kolonizavusių žmogaus virškinamąjį traktą, ir manoma, kad jie daro teigiamą poveikį šeimininko sveikatai [1]. Daugelio jų nauda sveikatai yra užfiksuota dokumentuose, todėl jie vadinami probiotikais ir vartojami kaip maisto papildai.

Bifidobakterijos užima net 25 % suaugusių žmonių fekalinių bakterijų, o kūdikių - iki 80 %[2]. Kaip probiotinės medžiagos, jos buvo tiriamos dėl jų veiksmingumo vykdant įvairių gyvūnų ir žmonių virškinimo trakto sutrikimų, tokių kaip storosios žarnos tranzito sutrikimai, žarnyno infekcijos, storosios žarnos adenomos ir navikai, profilaktiką ir gydymą.

Bifidobakterijos su AH Bifido Micro

Apollo's Hegemony probiotikų papildas Bifido Micro skirtas žmonėms, kurie:

blogai toleruoja laktobacilas, pvz., dėl SIBO,
kuriems reikia probiotiko, o ne sinbiotiko (be pridėtinių FOS ir kitų prebiotikų),
nori sureguliuoti tuštinimąsi ir žarnyno komfortą, ypač esant vidurių užkietėjimo problemoms,
norite palaikyti mikrobiomo sudėties ir imuninės sistemos funkcijos persitvarkymą,
ieško kokybiško probiotiko, kurio dozė būtų pakankamai didelė, o bakterijų stabilumas didelis.

Šį maisto papildą sudaro dvi Bifidobacterium padermės, užpatentuotos labai geros reputacijos Italijos kompanijos. Jos yra MICROBAC, arba mikrokapsuliuotų bakterijų, pavidalo. Tai:

Bifidobacterium breve - BR03™(DSM 16604)
Bifidobacterium animalis subsp. lactis - BS01™(LMG P-21384)

Kiekvienoje kapsulėje yra po 5 mlrd. TV, taigi iš viso kiekvienoje kapsulėje yra 10 mlrd. TV probiotikų. Pažiūrėkime, ką apie šias padermes girdime literatūroje.

Bifidobacterium breve BR03™

Ši padermė buvo naudojama 30 dienų trukmės tyrime[5], kuriame buvo tiriamas probiotikų poveikis pacientų, sergančių vidurių užkietėjimu, nusiskundimams. BR03 kartu su L. plantarum LP01 davė gerų rezultatų, palengvindamas tuštinimąsi ir sumažindamas su juo susijusį diskomfortą.

B. breve BR03 yra viena iš probiotinių bakterijų padermių, galinčių slopinti patogeninę E. coli[3].

Remiantis vidiniais " Probiotical", šio konkretaus B. breve štamo gamintojo, duomenimis, jis geba gaminti CLA (konjuguotą linolo rūgštį) ir skatina atkurti su maistu gaunamų omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių pusiausvyrą. CLA rūgštis garsėja kaip skatinanti svorio metimą ir netgi naudojama daugelyje maisto papildų, skirtų būtent svoriui mažinti. Todėl gamintojas mano, kad B. breve BR03_™_ turi lieknėjimo potencialą.

Kitame tyrime[4] teigiama, kad BR03 aiškiai turi moduliuojantį poveikį imuninei sistemai. Jis gali paskatinti atitinkamą T pagalbininkų limfocitų skaičiaus padidėjimą ir Th2 imuninės rankos citokinų (IL-10 ir IL-4) sekreciją. Ši padermė pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, nes pakeičia Th1/Th2 pusiausvyrą į Th2 atsaką, todėl gali būti naudinga sergant IBD.

Bifidobacterium lactis BS01™

Probiotikas BS01 ypač rekomenduojamas esant vidurių užkietėjimui, kad palaikytų žarnyno motoriką ir sumažintų žarnyno diskomfortą.

Viename tyrime [5], 30 dienų vartojant 5 mlrd. šio probiotiko CFU per dieną, pastebėta: reikšmingai pagerėjo savaitinių tuštinimosi kartų skaičius ir pagrindinės žarnyno problemos, ypač išmatų konsistencija ir išsiskyrimo lengvumas. Taip pat labai sumažėjo nemalonūs pojūčiai, tokie kaip pilvo pūtimas ir išangės niežėjimas, deginimas ar skausmas.

Mikrokapsuliuotų bakterijų pranašumas prieš įprastas liofilizuotas bakterijas

Nepamirškime, kad probiotikai yra unikali maisto papildo rūšis. Juk jie yra gyvos būtybės! Dėl to jie yra daug jautresni išorės veiksniams nei, pavyzdžiui, vitaminai ir mineralai.

Mikrokapsuliavimas - tai procesas, kurio tikslas - suteikti bakterijoms papildomą apsaugą. Jo metu aplink bakterijos ląstelę susidaro riebalinis apvalkalas. Tai tarsi šarvai, kurie padidina atsparumą aukštai temperatūrai ir kitoms nepalankioms išorės sąlygoms. Jis apsaugo probiotikus nuo skrandžio rūgšties, tulžies ir kasos sulčių. Pagerina bendrą gatavos probiotinio papildo formos stabilumą.

Ši technologija gali iki penkių kartų padidinti probiotinį bakterijų stiprumą. Be kita ko, tyrime[6], kuriame tai pastebėta, konkrečiai buvo naudojama B. lactis BS01 padermė. Jame buvo įrodyta, kad 1 mlrd. mikrokapsulėje esančių bakterijų (AFU) prilygsta 5 mlrd. bakterijų CFU (liofilizuotų bakterijų).

Šaltiniai:

O'Callaghan A, van Sinderen D. Bifidobakterijos ir jų kaip žmogaus žarnyno mikrobiotos narių vaidmuo. Front Microbiol. 2016;7:925. Paskelbta 2016 Jun 15. doi:10.3389/fmicb.2016.00925
Picard C, Fioramonti J, Francois A, Robinson T, Neant F, Matuchansky C. Apžvalginis straipsnis: bifidobakterijos kaip probiotikai - fiziologinis poveikis ir klinikinė nauda. Aliment Pharmacol Ther. 2005;22(6):495-512. doi:10.1111/j.1365-2036.2005.02615.x
Mogna L, Del Piano M, Deidda F ir kt. specifinių probiotinių bakterijų in vitro inhibicinio aktyvumo prieš skirtingas Escherichia coli padermes įvertinimas. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S29-S32. doi:10.1097/MCG.0b013e31826852b7.
STEFANIA NICOLA et al. "Probiotikų ir žmogaus imuninių ląstelių sąveika" (Interaction between probiotics and human immune cells).
The prospective anti-inflammatory activity of Bifidobacterium breve BR03" 2010 m. kovas/balandis DIETARY FIBRES & PRE/PROBIOTICS Vol. 21(2)
Del Piano M, Carmagnola S, Anderloni A ir kt. Probiotikų vartojimas sveikiems savanoriams, turintiems tuštinimosi sutrikimų ir kietas išmatas: dvigubai aklas, atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamas tyrimas. J Clin Gastroenterol. 2010;44 Suppl 1:S30-S34. doi:10.1097/MCG.0b013e3181ee31c3.
Piano MD, Carmagnola S, Ballarè M, et al. Žarnyno kolonizacijos kinetikos palyginimas asocijuojant 5 probiotines bakterijas, priimamas mikrokapsulėmis arba tradicine, nepadengta forma. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S85-S92. doi:10.1097/MCG.0b013e3182672796

⮜ Ankstesnis straipsnis

Tirozinas ir nuotaika - kokios sąsajos?

Kitas straipsnis ⮞