Kanna ir energija - kokios sąsajos?
Gyvenime daug kas priklauso nuo proto miklumo. Išsilavinimas, pajamų lygis ar tiesiog genialumas kasdienėse situacijose. Visi norime palaikyti protą ir padidinti natūralų energijos lygį, tačiau šiandieninis greitas ir įtemptas gyvenimas tam nėra palankus. Prokognito papildai yra vienas iš būdų lengvai ir saugiai palaikyti smegenų funkciją ir energijos lygį. Kanna yra natūralus papildas, pasižymintis unikaliomis savybėmis smegenų veiklai ir darbingumui palaikyti. Sužinokite, kaip "Kanna" veikia energiją ir koncentraciją!
- Kanna kaip prokognityvinis maisto papildas
- Tradicinis vartojimas organizmui stiprinti
- Kokios vaistažolės, be Kanna, gali padidinti energijos lygį?
Kanna kaip prokognityvinis maisto papildas
Kannažolė daugiausia žinoma kaip "raminamasis" ir natūralus antidepresantas, tačiau jos poveikis turi ir prokognityvinį elementą. Tai daugiausia lemia fosfodiesterazės-4 (PDE4 ) fermento slopinimo mechanizmas. Dėl to padidėja cAMP prieinamumas neuronuose ir pagerėja viduląstelinio signalo perdavimas. EEG tyrimai, atlikti su 60 sveikų dalyvių, parodė, kad pavartojus 25 mg ir 50 mg Kanna ekstrakto, smegenų aktyvumo profilis rodė pagerėjusį dėmesio sutelkimą ir atmintį.
Kaip verta vartoti Kanna protui palaikyti? Kanna ekstrakto papildai gerai veikia, kai nuovargis ir koncentracijos stoka atsiranda dėl streso ar prastos nuotaikos. Juos taip pat galima apsvarstyti vakariniam darbui, kad palaikytume protą nerizikuodami vėliau, kai po darbo einame miegoti. Labai praktiška tai, kad Kanna veikia vos nuo vienos porcijos, todėl nebūtina jo vartoti nuolat - pakanka ad hoc porcijos, kai atsiranda poreikis.
Tradicinis vartojimas organizmui stiprinti
Afrikos sanų ir khoikhoi gentys Kanna, be kita ko, naudojo prieš medžioklę. Tai buvo daroma siekiant sumažinti nuovargio jausmą, numalšinti troškulį ir pagerinti psichinę savijautą mažinant stresą ir nerimą. Nors Kanna paprastai nėra energijos suteikianti medžiaga, ji gali būti naudinga tais atvejais, kai reikia energijos.
Įdomus faktas: 1662 m. olandų kolonijos administratorius (Janas van Riebeeckas), prekiavęs su Pietų Afrikos tautomis, iškeitė avį į Kanna. Tuometiniai Europos ekspertai iš pradžių ją įvertino kaip augalą, panašų į ženšenį, kuris žinomas kaip energiją suteikiantis adaptogenas.
Atrodo, kad Kanna gerai dera su daugiau energijos suteikiančiais ingredientais, pavyzdžiui, įvairiais kofeino šaltiniais - kava, arbata, guarana. Taip galima efektyviau ištverti nuovargį, stipriau pagerinti nuotaiką ir kontroliuoti stresą.
Kokios vaistažolės, be Kanna, gali padidinti energijos lygį?
Jei kasdien kovojate su nuovargiu ir sumažėjusia energija, toliau pateikiama keletas pavyzdžių augalų, kurie įvairiais būdais gali natūraliai padidinti gyvybingumą.
- Rhodiola rosea
- Korėjos ženšenis
- Maca
- Yerba Mate
- Žalioji arbata
Gali būti įdomu derinti Kann su bet kuria iš minėtų žolelių. Tačiau verta jas įtraukti po vieną, kad pirmiausia pajustumėte savo organizmo reakciją į kiekvieną papildą atskirai.
Šaltiniai:
⮜ Ankstesnis straipsnis
Rhodiola: papildai, savybės
Kitas straipsnis ⮞