heading_title

Natūralūs nootropiniai preparatai tampa vis populiaresni. Veiksmingas poveikis protiniam darbingumui gerinti ir natūrali kilmė yra dėmesį traukiantys privalumai. Bacopa monnieriyra nootropinis augalas, kuris tradicinėje ajurvedos medicinoje šimtmečius naudojamas pažinimo funkcijoms ...

Adaptogenai, natūralios iš augalų gaunamos medžiagos, liaudies medicinoje nuo seno vartojami bendrai sveikatai ir organizmo atsparumui stresui gerinti. Bet ar žinojote, kad jie taip pat gali turėti įtakos lytiniam potraukiui? Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgsime, koks yra adaptogenų ir ...

Valgyti daug vaisių ir daržovių, ypač vietinių, sezoninių, visada buvo propaguojama kaip vienas iš sveikos mitybos prioritetų. Pasirodo, kai kurie vaisiai taip pat turi didelę įtaką sportiniam pasirengimui. Puikus pavyzdys - rūgščios vyšnios, kurios, daugelio tyrimų duomenimis, ...

Pirma: nedarykite žalos! Renkantis sau maisto papildą, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į naudą ir galimą naudą, bet ir į informaciją apie šalutinį poveikį, kontraindikacijas ir vaistų sąveiką. Ašvaganda, laimei, yra labai draugiška ir yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti...

Alkoholis labai tvirtai įsitvirtino mūsų kultūroje. Visus metus yra daugybė progų, kurių metu visuomenėje vartojamas alkoholis. Ir nors bet koks alkoholio kiekis neabejotinai kenkia sveikatai, kai kurie žmonės nenori atsisakyti retkarčiais išgeriamo gėrimo. Tačiau ką daryti, kai esate...