Now Foods Omega-3 (żelatyna rybia) 200 minkštųjų gelių

• Kapsulės, pagamintos iš žuvų kilmės želatinos
• Optimalus DHA/EPA riebalų rūgščių santykis
• Minkštos ir lengvai nuryjamos želatinos kapsulės
• Pagalba širdies ir kraujagyslių sistemai
• Lėtinio uždegimo mažinimas
• Imuninės sistemos stiprinimas
• Geresnė nervų sistemos būklė
• Geresnė atmintis ir protinė veikla
• Teigiama psichinė savijauta
• Optimalūs lipidų parametrai

Now Foods Omega-3 yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra koncentruotų žuvų taukų, kurie yra puikus nesočiųjų riebalų rūgščių EPA ir DHA šaltinis. Papildas tiekiamas minkštomis gelio kapsulėmis, kurias lengva nuryti ir kurios nesukelia virškinimo diskomforto.

Papildas pasižymi labai plačiu sveikatą stiprinančiu poveikiu. Mokslininkai sutaria, kad rūpintis pakankamu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekiu būtina širdies ir širdies bei kraujagyslių sveikatai, stipriai imuninei sistemai, gerai atminčiai ir aukštam protiniam darbingumui. Be to, tai naudinga psichinei savijautai ir palengvina depresijos simptomus.

Omega-3 riebalų rūgštys yra polinesočiųjų riebalų rūšis, kurių struktūroje būdingos dvigubos jungtys. Organizme jos atlieka tokias svarbias biologines funkcijas, kad pradėtos vadinti nepakeičiamosiomis riebalų rūgštimis (angl. Essential Fatty Acids, EFA). Kadangi žmogaus organizmas pats jų pasigaminti nepajėgia, jų reikia gauti su maistu arba maisto papildais.

Dvi omega-3 riebalų rūgštys laikomos biologiškai aktyviausiomis: eikozapentaeno rūgštis(EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis(DHA). Būtent jos formuoja ląstelių membranų struktūras ir tiesiogiai veikia ląstelių funkcijas. Jos taip pat yra kelių svarbių junginių, kontroliuojančių vystymosi procesus ir palaikančių organizmo homeostazę, sintezės pirmtakai.

Kardioprotekcinis poveikis
Daugelis tyrimų rodo, kad žuvų taukų, kuriuose gausu DHA ir EPA rūgščių, papildai labai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Omega-3 riebalų rūgštys mažina daugelį širdies ir kraujagyslių ligų veiksnių.

Tiek EPA, tiek DHA pasižymi gebėjimu mažinti trigliceridų kiekį. Vos po kelių savaičių papildų vartojimo trigliceridų kiekis sumažėja apie 1,5 proc. 15-30%. Be to, slopinamas cholesterolio esterių pernašos baltymo (CEPT) aktyvumas, o tai skatina nepageidaujamos MTL cholesterolio frakcijos mažėjimą ir naudingojo DTL cholesterolio didėjimą.

Omega-3 riebalų rūgštys skatina normalią kraujotaką, mažina kraujo krešulių susidarymo ir užkimimo riziką. Tai pasiekiama blokuojant trombocitų agregaciją ir mažinant už netinkamą kraujo krešėjimą atsakingų veiksnių (įskaitant problemiškiausią fibrinogeną) kiekį.

Omega-3 riebalų rūgštys padeda palaikyti normalų kraujospūdį. Jos teigiamai veikia kraujagyslių endotelio funkciją ir papildomai mažina noradrenalino koncentraciją kraujo plazmoje. Jos taip pat kontroliuoja eikozanoidų, dalyvaujančių reguliuojant kraujagyslių skersmenį, gamybą, taip skatindamos kraujagyslių lęšiuko vazodilataciją.

Lėtinio uždegimo mažinimas
Omega-3 riebalų rūgštys pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu. Jos skatina daugelio genų, įskaitant susijusius su uždegiminiais procesais, raiškos reguliavimą ir slopina prouždegiminių citokinų sintezę. Jos taip pat veikia kaip pirmtakai rezolvinų, atsakingų už uždegimo gesinimą organizme, gamybai.

Be to, omega-3 riebalų rūgštys gali neleisti tam tikriems prouždegiminiams citokinams, pavyzdžiui, TNF-alfa, sukelti skausmą. Didelių omega-3 riebalų rūgščių dozių papildymas labai gerai veikia pacientus, kenčiančius nuo artrito skausmo.

Imuniteto stiprinimas
Omega-3 riebalų rūgštys palaiko imuninės sistemos funkciją. Tinkamas imuninis atsakas priklauso nuo eikozanoidų, gaminamų iš EPA, aktyvumo. Dėl nepakankamo EPA kiekio gali susilpnėti imuninė sistema ir padidėti jautrumas infekcijoms.

Padidinti omega-3 riebalų rūgščių kiekį taip pat patartina sergant autoimuninėmis ligomis. Tiek DHA, tiek EPA mažina autoreaktyvių T limfocitų skaičių ir riboja autoantikūnų sintezę. Dėl to liga pereina į remisiją ir sumažėja simptomų sunkumas.

Veikimas nervų sistemoje
Omega-3 riebalų rūgštys labai svarbios psichikos sveikatai ir normaliai pažintinei smegenų funkcijai palaikyti. DHR rūgštis yra viena iš svarbiausių struktūrinių ląstelių membranų sudedamųjų dalių, atsakingų už nervinių impulsų perdavimą. Be to, ji teigiamai veikia nervinių ląstelių augimą ir vystymąsi.

Kita vertus, atrodo, kad EPA turi didžiausią poveikį psichinei savijautai. Keliais tyrimais įrodyta, kad sunkiomis depresijos formomis sergantys žmonės daug geriau reagavo į EPA papildų vartojimą nei į gydymą antidepresantais.

Apibendrinant galima teigti, kad Now Foods Omega-3 yra puikus būdas padidinti omega-3 riebalų rūgščių kiekį. Deja, žuvys, kaip pagrindinis šių junginių šaltinis, yra abejotinos maistinės vertės, nes jos gyvena labai užterštuose vandens telkiniuose ir sukaupia daug sunkiųjų metalų. Todėl verta apsvarstyti galimybę papildyti mitybą patikrintais, toksinų testais patikrintais preparatais, kurie leis saugiai papildyti omega-3 rūgščių kiekį.